土豆禁忌搭配 健康知识

土豆禁忌搭配

土豆作为世界第三大主食,含有丰富的维生素和矿物质,按营养学观点0.5公斤土豆的营养价值...

吃清蒸鱼好处多多 健康知识

吃清蒸鱼好处多多

而根据刊登在《美国肾病期刊》上的一项研究报道也显示,糖尿病患者一周若吃两次蒸鱼,将...

经常熬夜多吃胡萝卜 健康知识

经常熬夜多吃胡萝卜

卫生部北京医院营养科的主管营养师李长平大夫告诉记者,维生素A及维生素B对预防视力减弱有...

防胃癌餐前吃蔬菜 健康知识

防胃癌餐前吃蔬菜

蔬菜中含有极丰富的硝酸盐,它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物,而氧化氮能杀死...