【脾阴不足，会出现哪些症状？应该怎么办呢？】
1.手脚心热，容易心烦，夜间盗汗，经常口干，下眼袋较大，嘴唇鲜红，舌瘦小少苔。
2.山药、薏米、莲子、生地、沙参、麦冬各1钱，煮水代茶饮，坚持1个星期。
【早上起来，这6件事情千万不要做，你知道吗？】
1.不要大口喝冷水：伤心气
2.不要洗头：伤阳气
3.不要吃寒冷食物：伤阳气
4.不要不吃早餐：伤脾胃
5.不要起的比太阳出来早：起太早不利于养阴，起太晚不利于生阳
6.不要剧烈运动
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