健康知识

”美国Phoenix Suns 健身俱乐部教练罗布·斯坦迈耶说：“当人们感到健身没有效果时，总是从自...

奥妙在于打乒乓球时，眼睛以乒乓球为目标，不停地远、近、上、下调节和运动，不断使睫状...

但吃苦瓜也应注意不要损伤脾肺之气。有趣的是，苦瓜若与其他食物一起煮、炒，如苦瓜烧肉...

误区二　　生命在于运动=体育锻炼　　只要说起保健，有一句耳熟能详的话就是“生命在于运...

因为是单个的，它们就很不本分，也就是说很不稳定，非常活跃，因为它们要去寻找跟它们配...

夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些...

对于各种虚寒气滞性肠胃疾病，诸如便秘、腹泻、胀气、腹痛、消化不良等症状，在辨证用药...

睡眠不好、皮肤灰暗的女性——虫草老龟汤。冬虫夏草与老龟一起煲汤饮用，有健脾、安神、...

7.头手相抗：双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。头转向右侧...

常见的膝关节疼痛可表现为：关节疼痛、酸软无力、屈伸不利、活动受限、这类症状反复发作...

头皮脏了要及时洗，不然，头发上堆积的污垢和油脂多了，生长头发和供给头发营养的毛囊细...

也有学者指出，使用筷子是中国人的智慧，是培养心灵手巧的简便方法。近年幼儿教育家发现...

在怀孕前三个月您和丈夫就要了解孕前优生保健知识，制定一个准备充分的生育计划，分别从...

推却不了人家的热情买了个钙片吧，吃了一点效果都没有，一天吃十片还不如人家乐力一片，...

2.哺乳时：一定要将乳头及乳晕的大部分放入婴儿口腔中，这样吸吮对母亲乳房的牵扯较小，婴...