春天我们中医上讲究要养肝、护肝，春季万物生发，欣欣向荣。那么中医的治疗方法丰富多样，除了吃药、针灸之外，我们还有吐纳引导之法。传统的“六字诀”功法就是吐纳的代表功法，我们常念“六字诀”中的“嘘”字功，可以起到比较好的舒肝理气、养肝、护肝的功效。下面给大家简单示范一下：
操作方法：
1.把嘴唇横绷，然后口里念“嘘”字，吐气吐到到不能再吐为止；
2.这个算1次，连着做6次，算1个小节；
3.早上起来做两个小节，晚上做两个小节。
内容视频：
文章版权声明：除非注明，否则均为慢乐懂生活原创文章，转载或复制请以超链接形式并注明出处。