如何保持上杆手臂伸直

不知道大家有没有这样的感觉，在上杆顶点的时候，左臂总是感觉很变扭。而且要很故意用力才能保持左手臂稳定，不然球杆很容易在顶点位置摆动。

多少人的上杆是这样的

到底因为什么原因导致我们的上杆这样不受控？是柔韧性？还是是我们左臂的力量不足？今天我们跟着前职业球员、高提士高尔夫技术导师MusDeboub（穆斯·德布）学一起了解一下上杆左臂的那些事，以及如何

课后笔记：

想要在上杆顶点轻松维持左臂伸直的关键：

1.握杆——顶点位置大拇指应支撑球杆

2.核心转动角度——充分的核心转动能让左臂位置变得更合理

如何才能针对这两点进行练习：

握杆练习法——找到大拇指支撑球杆的感觉

转动练习法——提高核心转动的幅度

就这样简单的两个练习就能帮你解决上杆顶点的时候，因为握杆不合理或者转动不充分造成的左臂过度弯曲的现象。还等什么~赶紧练起来吧~

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