“老李，你这肝啊，再不注意，早晚得进医院！”医生刘刚一边拿着手里的化验单，一边神情严肃地对老李说道。
老李正在家包饺子，听到电视里的健康科普节目讲到某些“养生”方法时，忍不住回忆起前几天自己喝了点何首乌泡酒。
作为一名普通的货车司机，老李长时间奔波在外，身体的健康问题一直被他忽视。
最近，他听说同事们都在讨论何首乌泡酒可以黑发养发，老李的发际线已经退到几乎要消失的地步，他心想，不妨一试。
几天前，他找到一位草药铺的老板，买了些上好的何首乌，泡在一大坛高粱酒里。
每天回到家，老李都会兴致勃勃地倒上一杯自制的何首乌酒，配着晚饭，心想着再过几个月，自己就能拥有浓密的黑发。
可谁知道，事情的发展完全出乎老李的意料。
故事要从一周前说起。那天，老李正坐在餐桌前，一边包饺子，一边看电视。节目里，医生刘刚讲述了一个触目惊心的案例：一位中年男性，因为长期饮用何首乌泡酒，导致了严重的肝损伤，最后不得不进医院进行治疗。
老李的手一抖，饺子皮差点包不上馅儿。他猛地把眼睛从电视移到自己手中的酒杯上，心里开始打鼓：“不会吧，何首乌不是好东西吗？怎么还会伤肝？”
节目继续播放，刘医生详细解释道：“何首乌中的某些化学成分，尤其是蒽醌类物质，具有潜在的肝毒性。当这些物质进入体内后，经过肝脏的代谢处理，会产生毒性代谢产物，进而引发肝细胞损伤。如果长期大量服用，肝脏受损的风险就更高。”
老李越听越心惊，想起这几天喝酒后，自己确实有些不适。虽然不是很严重，但偶尔感到恶心，尤其是昨晚，肚子还隐隐作痛。
刘医生还提到，何首乌的肝毒性并不是立竿见影的，而是慢性积累的结果。起初可能只是轻微的肝损伤，但随着时间的推移，若不加注意，这种损伤可能逐渐加重，甚至引发肝炎、肝硬化等严重疾病。
“更糟的是，”刘医生继续说道，“不少人对何首乌存在过敏反应，有些患者在服用后，迅速出现肝功能异常的症状，如黄疸、乏力、食欲减退等，严重者甚至可能导致急性肝衰竭。”
节目中还引用了大量的数据来佐证这些观点。根据一项涉及2000多例病例的研究，何首乌相关的肝损伤占所有药物性肝损伤病例的近三分之一，其中90%的患者在出现肝损伤症状前，都曾长时间服用过何首乌，尤其是何首乌泡酒。
看到这里，老李已经完全没有心思继续包饺子了。他赶紧放下手中的工具，站起来，走到厨房，把那坛何首乌酒拎了出来。仔细一看，这何首乌在酒里已经浸泡了足足两个星期，酒液变成了深褐色，散发着一股浓烈的药草味。
他想到电视里医生的提醒，内心有些纠结。想到已经喝了好几天的何首乌酒，心里一阵后怕：难道自己的肝已经出了问题？
老李坐回餐桌，手指在桌面上敲了几下，又拿出手机查找关于何首乌的资料。他发现，网上确实有不少人谈论何首乌的好处，但也有相当多的文章在警告它的肝毒性，甚至有人因此进了医院。老李心里更加忐忑不安。
就在这个时候，门铃响了，老李的儿子李小鹏回来了。小鹏是个刚毕业的大学生，学的是医药学专业，对各种药材和保健品颇有研究。
他一进门就看到父亲神情凝重，赶忙问：“爸，怎么了？”
老李犹豫了一下，还是把自己的顾虑说了出来。李小鹏听完后，点了点头，拿过那坛何首乌酒闻了闻，又仔细看了看泡在酒里的何首乌。
“爸，你还真是舍得啊，这么多何首乌。”小鹏半开玩笑地说道，但他随即变得严肃起来，“不过爸，你这酒还是别喝了。何首乌确实有一定的养发功效，但它的副作用太大，尤其是肝毒性，咱家有肝病史，你更得小心。”
听到这，老李更加坐立不安了：“那我现在该怎么办？这酒喝了有问题吗？”
“先别慌，”小鹏安慰道，“我看你这些天只是轻微不适，应该还没到严重的地步。但为了保险起见，最好去医院做个全面的肝功能检查，确定一下情况。”
听了儿子的话，老李心里稍微平静了一些。第二天，他早早就去了医院，经过一系列检查，发现他的肝功能确实出现了轻微异常。
医生建议他停止服用何首乌，同时开了一些保肝的药物，并叮嘱他注意饮食和休息。
一周后，老李的肝功能逐渐恢复正常，但这次经历给他上了一课，让他明白了即使是天然草药，也不能随便乱用，尤其是像何首乌这样有肝毒性的药材，更需要在医生的指导下谨慎使用。
但故事还没结束。医生刘刚在复诊时跟老李提了一个有趣的问题：“你知道吗，其实有不少食物和药材都会对肝脏产生压力，尤其是一些看似无害的补品，可能会带来不小的健康风险。比如，长期服用大剂量的维生素A，也会导致肝毒性。”
刘医生继续解释道，大多数人认为维生素A有助于视力和免疫系统，但过量摄入会在肝脏中积累，导致肝细胞损伤。
事实上，曾有研究显示，每天摄入超过10,000国际单位（IU）的维生素A，持续几个月，就有可能引发肝脏问题，甚至导致肝脏纤维化或肝硬化。
刘医生还讲了一个病例：一位女士因为长期服用含高剂量维生素A的美容保健品，导致了严重的肝损伤，最后不得不通过药物治疗和饮食调理，才逐渐恢复健康。
老李听得瞠目结舌。
他从未想过，日常生活中的很多东西，比如补品、草药，竟然都可能对肝脏造成这么大的危害。
这让他不由得再次感叹，健康无小事，尤其是那些看似平常的养生之道，背后可能隐藏着不为人知的风险。
老李回到家后，把那坛何首乌酒倒掉了，心里踏实了许多。他开始定期锻炼身体，注意饮食，偶尔也去医院做体检，确保自己的健康状态良好。
参考资料[1]向讷.何首乌对肝脏有损害吗[N].大众健康报,2023-11-01(010).