腕隧道症候群是什么？
“腕隧道症候群”俗称“滑鼠手”，是过度使用手腕、导致正中神经被腕横韧带长期压迫所致，患者手指与手掌出现麻木无力与疼痛感，严重者的疼痛感可能会延伸到手臂、肩颈。
腕隧道症候群好发于需要重复进行腕部活动的职业，比如长时间使用键盘、滑鼠的上班族、家庭主妇、职业司机、餐饮业等，以往年龄层以40至50岁为多、性别则以女性为主，但近年有年轻化趋势，患者多为3C重度使用者。
手腕痛就是腕隧道症候群？
虽然手腕疼痛，或是打字时感到手指相关部位刺痛是许多上班族共有的困扰，但也不是人人都是腕隧道症候群造成。长期的姿势不良同样会造成手腕疼痛，但问题并非从手腕开始，也可能是肩颈关节压迫神经所致，需要各种检查来做区分。
长时间低头使用电子产品、肩膀持续用力，会造成关节压力增大，久了就会出现发炎情况，并影响椎间盘、最后造成退化，如果压迫到神经，就会引起手麻、手痛，且现在其实部分年轻人也有表现出严重的颈椎退化情况。
治疗手段有哪些？
针对腕隧道症候群的治疗，早期症状包括手腕突然的刺痛，或是手指头有发麻的感觉，可以试着用手指敲一下手腕，如果有麻的感觉，就代表已经有些许敏感的情况，也可能是腕隧道症候群的开始，但在这个阶段只要透过简单的姿势或工作习惯调整就能改善，晚上也可以佩戴有固定效果的护腕。
如果症状较为严重、发生时间拉长，此时会出现持续较长时间的手腕疼痛，患者甚至会因为疼痛与发麻的感觉难以入睡，此时可能需要评估使用消炎药物抑制疼痛，若需要较长效的止痛，会考虑施打类固醇、PRP，或是用食盐水冲开被压迫的神经。
至于症状发展持续性疼痛、手掌无力的患者，此时可能需要透过开刀治疗，把韧带切开、改善神经遭压迫的情况，现在除了传统手术外，也可以用内视镜手术处理，现在也有超声波引导技术、可以使用特殊的针头把被压迫处挑开，不过都是比较侵入性的治疗手段。
如何远离腕隧道症候群？
对于腕隧道症候群的高风险族群，温永锐建议，平日可以佩戴护腕保护关节、多按摩手部改善血液循环，并适度减少工作、多休息，才能有效远离滑鼠手。
如果已经出现手部刺麻、疼痛，或是抓握时无法使力的情况。应尽速就医检查，否则罹患腕隧道症候群而不自知、长期放任下，恐造成肌肉萎缩、面临手术治疗。
腕关节酸痛、屈伸不灵活，徐孟神经松解术，帮你有效解决疼痛问题
肌筋膜神经松解术是针对⼈体肌⾁筋膜进⾏的⼀种松解粘连的治疗⽅法。
通过扎针对发炎劳损的肌和筋膜进松解治疗，消除体软组织的菌性炎症，恢复体正常的物学，改善患病部位及其周围组织的微循环，达到治愈肌筋膜炎症的的。该治疗法，让治痛效果更加突出，让疼痛变得简单，让复杂的疼痛也变得简单。
全身从头到脚各部位疼痛、部分疑难杂病均可治疗。⽐如常⻅的头痛、偏头痛、颞颌关节炎、颈椎病、肩周炎、肱⻣外上髁炎、内上髁炎、指掌关节疼痛麻⽊等。⼼脏病除外的胸闷、⽓短、胸疼、背痛、腰部疼痛。下肢各种原因引起的疼、凉、麻、胀等症状，以及各部位屈伸不利、活动受限等。
徐孟神经松解术特色：
1.治疗效果显著
见效迅速，辨证准确，一针见效（如疼痛难忍或下蹲困难，一次治疗后即可深蹲自如）。治疗彻底，近期和远期疗效均显著。
2.安全系数高
采用松解针、松解刀、刃针等工具，不损伤神经和血管，无操作风险，十分安全。
3.操作时间短
每位患者的治疗时间平均仅需1-3分钟，快速进针，几秒钟即可完成操作，显著提高门诊效率。
4.适应症广泛
对冷、麻、凉、痛等全身各关节屈伸不利的症状，其他方法难以奏效的病症，也能达到瞬间缓解的效果。