前段时间做了个手术，其实去年也做了个小手术，连续两年身体报警，都需要返厂维修，看样子身体也要缝缝补补过一生了。
手术之后一直在反思，为什么会这样，现在有个大概的确定了，就是给自己太大压力了，安排的太满了。
回看从开年到现在，几乎所有的时间都安排的满满的，而且很多事情都是压力比较大的，一个事情压力大可以，忙完休息调整下，如果事情一个连着一个，而且事情都是压力比较大的，那有形无形中就会给自己非常大的压力，身心俱疲，没有休息调整的空间，人就要出问题了。
另外，这些年我一直睡的比较晚，基本上凌晨一点左右，长期下来也是比较麻烦的，其实我个人还算自律的，就是晚睡这些年一直没有调整好。
自己不太会照顾自己，加上长期安排的太满带来的有形无形的压力，终于在4月份的时候爆发了，现在回想真的是吓人，我自己也够坚持的，出差回来的路上下了飞机都有点坚持不住了，硬是自己从大兴机场回家，还想着后面要去戈壁搞个100公里。
不要太拼，不要给自己太大的压力，要劳逸结合，张弛有度。从今年做完手术之后到现在，我已经在逼自己调整，之前是可做可不做，一咬牙就坚持了，现在是遇到犹豫的事情就不上了。之前是一个事情接着一个事情的安排，现在是看着这些都重要的事情，选择放弃一些，给自己留出喘气休息调整的时间。再也不能一个压力很大的事情后面紧接着另外一个了，无形中给自己太大的压力，长期以往身体一定会出事情的。
我住院做手术后，给一个比较了解我的朋友打电话说，哥，我住院了，身体扛不住了。他说，你才住院啊，就你这样的造法，你身体早应该出问题。别太拼了，慢慢来，没问题的。
身体是革命的本钱，这句话是真理，千万不要给自己太大太大的压力。
凡事都有解，慢慢来，没事的。
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感恩
成长与相逢
用自己喜欢的方式过一生
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三杯以后
不悔
跨领域创作者热爱生活体验者
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