可能与很多人想的不一样，她所谓的玩，竟然是做协管员，做志愿者，甚至做家政工，通过这样的方式与社会接触，每天过的很充实、很开心！“我一个人在家里待不住，不做点事情是一种浪费，趁现在还手轻脚健，做家政工去照顾八九十岁的老人，我愿意！”这个宁波阿姨是这样想的，也是这样做的。
沈阿姨展示“跑马”志愿者纪念T恤。
做协管员肯学肯干又开朗
沈良敏是地道的宁波人，1948年出生于宁波城郊甬江公社下辖的一个村。作为6个兄弟姐妹中的老大，生活把她磨炼的很能干。
“我自懂事起就开始管弟妹、做家务活，牵牛绳、割猪草等都干过。六七岁的时候没能好好玩，现在七十岁了，要抓紧玩！”即便是回想起小时候的艰苦生活，沈阿姨说着说着就笑了。
年轻时做过砖瓦工等重活、累活，50岁从企业退休后，沈良敏并没有歇着，她成了西门派出所的第一个协管员。
派出所的同志就是在普通话班上认识了沈阿姨。当时，大批外来人口开始进入宁波，沈阿姨家附近的西门派出所，想招一个协管员来协助外来人口管理工作，有人就推荐了能讲普通话、善于沟通又乐观开朗的沈良敏。
“做了协管员，我要给社区里租房子的外来人口联系做暂住证、治安许可证等，这就逼着我更要学好普通话了，我经常向儿子、女儿学。”沈阿姨说，做协警刚开始很辛苦，不仅需要口勤、腿勤、笔勤，有时还要被人埋怨，后来慢慢习惯了，“我这人，做起事情来都是很开心的，面对怨言也会很和气地进行解释。多做点事情又没关系的。”沈阿姨还说了句很经典的话，“任何事情，你只要多一点付出，不用三年，三五个月就会出成效。”
做志愿者感受到付出后的回报
去幼儿园做志愿者，在门口帮着测体温、登记入园人员；去王升大博物馆当讲解志愿者，还做各色的老底子宁波糕点；去敬老院做志愿者，陪老人们聊天、收拾；给马拉松赛事做志愿者，给跑马者递矿泉水等；去铁路宁波站做春运志愿者，进行交通指引、购票引导、帮忙拎行李……做了10年派出所协管员后，沈良敏从中学到了很多东西，闲不住的她成了一名热心的志愿者。由于家住海曙区81890服务中心附近，她多年前就成了81890的注册志愿者。
如今沈良敏每天的活动都排的满满的，“每周的双休日是给孩子们的，儿子、媳妇、女儿、女婿都会到我这里来吃晚饭。亲情也很重要。我会一大早去买菜，买菜首先考虑媳妇、女婿喜欢吃什么，挑他们爱吃的买。”沈阿姨很健谈，还烧的一手好菜，曾在首届“81890家庭服务业技能比武大赛”中，获的烹饪组三等奖。
沈阿姨参加首届81890家庭服务业技能比武大赛时的照片。
“以前从没想过自己做志愿者会的到什么。这次我真切地感受到了，大伙和社会的温暖就是最好的回报。”伤愈后的沈良敏更乐意做志愿者了，而且，她是真心实意地觉的这样的付出很开心，“想做马拉松比赛的志愿者，我是从儿子那里的知比赛消息的，他喜欢去现场拍照，我也跟着去，就报名做志愿者了。开心是需要自己找的，对吧？”
做家政工愿意帮人排忧解难
其实沈阿姨最早与家政公司接触是给外地保姆当老师。因为普通话说的好，菜烧的好，她被一家家政公司的老总请去教外地保姆学说宁波话、烧宁波菜。其间，有单位需要一个本地家政工，薪水高要求也高，一下找不到合适的，直爽的沈阿姨半开玩笑半当真地说“要不我去”，“你真的愿意？”就这样，沈阿姨开始了做家政的经历。
有人觉的做保姆是伺候人、低人一等，沈阿姨不这样想，她说：“每个人都会老的，我去照顾老人是帮人家解决困难。现在每个人都有社保，我做家政服务主要不是为赚钱，当然能有一份收入也是开心的。但如果你看不起我，我就不给你做，人与人是平等的。”
在传统观念中，家政服务太低端。事实上，近年来，雇主方越来越尊重保姆，保姆的工资也越来越高。而本地人做家政具有天然的优势，因为饮食习惯、卫生习惯都接近，用沈阿姨的话说，“烧菜、搞卫生、照顾老人，这些都是不需要学就会的，只要有爱心，把老人当作自己的亲人一样看待，肯定能做好。”