眼下天气暴热，不少人感叹“命都是空调给的”。然而身体舒畅了，眼睛却受不了了。干涩、畏光、异物感、烧灼感、视物模糊……这是典型的干眼症状！成都爱迪眼科医院干眼门诊徐宏亮副主任表示，近年来因干眼到爱迪眼科就诊的患者呈快速上升趋势。在这个眼睛被屏幕“绑架”的时代，干眼似乎正在成为一场“流行病”。
每5个人至少有1个干眼患者
据中华医学会眼科学分会角膜病学组于2013年发布的《干眼临床诊疗专家共识》显示，我国干眼的发病率大约在21%至30%，即至少每5个人里就会有1个患病。徐宏亮介绍道，从2013年后，我国没有进行大规模干眼流行病学调查，但当前干眼发病率无疑比十多年前更高。
“干眼是一种多因素导致的慢性眼表疾病。”徐宏亮称，正常情况下，人的眼球角膜表面覆盖着一层泪膜，泪膜有三层结构，从外向内依次为脂质层、水液层和黏蛋白层，它们共同保证泪膜在眼表的稳定性，对眼表起到湿润、保护作用。当各种各样的原因导致这层泪膜无法稳定地停留在眼表时，失去泪膜保护的角膜和结膜细胞便会受到损伤，并出现眼部干涩、异物感、烧灼感、畏光、视物模糊等症状，这时便形成了干眼。
“引发干眼的原因很多，空气污染、气候干燥等环境因素，糖尿病、干燥综合征等全身疾病影响，过敏、心情焦虑紧张等都可能会造成干眼。其中，过多使用电子产品被认为是近年来干眼发病快速上升的重要原因。”
徐宏亮认为，随着电脑、手机等电子设备的普及，很多人沉迷其中，每天使用电子设备的时间超过8个小时，这让眼睛不堪重负。“人在注视屏幕时，往往注意力高度集中，眨眼次数减少，眼表暴露增多，泪液蒸发过快，从而造成干眼。”
防治要回到日常生活
“干眼是在不知不觉中发展、加重的，到后面会出现怕光、流泪等症状，一看电脑手机眼睛就疼……”市民张女士被查出干眼症5年，在她的形容中，干眼症已经给她的生活带来了不便。与张女士一样，很多人在发现干眼时，因为症状较轻或通过充分休息、点眼药水等方式能得到一定程度的缓解，因此并不会引起高度重视。
简单地说，干眼的治疗原则，就是“缺啥补啥”。“泪液中水分缺乏，就补充人工泪液，黏蛋白缺乏可以使用相应药物，睑板腺功能不好就通过睑缘清洁、热敷、睑板腺按摩等物理治疗改善。”徐宏亮说道。
虽然干眼治疗看似轻松简单，但也要避免进入常见的误区。
“一些出现干眼症状的患者喜欢自己买眼药水随身携带，频繁使用，短时间内可以缓解眼部干涩，但如果长期滥用就会适得其反。一些眼药水并不对症，很多眼药水还含有防腐剂，长期使用可能会加重干眼。”徐宏亮提醒，热敷对于缓解干眼有积极作用，但热敷温度要适宜，热敷时间最好不超过15分钟，眼部出现明显红肿、分泌物增多等急性炎症反应时不宜热敷。
“通常干眼患者的不适症状都可以通过调整用眼习惯和医疗手段得到改善，最重要的还是正确理解干眼，并在日常生活中注意用眼习惯，干眼的防治最终还要回到日常的正常生活中去。”徐宏亮说道。