“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。”
萝卜本身就有“小人参”的美称，维生素、膳食纤维含量丰富。在中医理论中，萝卜入肺胃经，具有清热化痰、消食除胀、解郁散瘀等多重功效。
《本草纲目》中说：“萝卜能大下气、消谷和中、去邪热气”。
天气一冷，大家都想吃点火锅来抵御寒冷，但是吃多了容易滋生内热，生痰生湿。这时候就可以吃些白萝卜，帮助清热化痰，减少体内中上焦的热气。
现在人之所以爱长结节，最关键还是肝郁痰凝。现代人去医院一检查，十人九结，真不夸张。比如淋巴结节、乳腺结节、甲状腺结节等等。
今天分享几种白萝卜的常见搭配，可以帮助我们疏肝解郁、化痰散结。
1、取白萝卜、炒山楂、炒麦芽一起煮水，分2-3次喝完。
麦芽擅长化解米面薯蓣类食积，山楂专攻肉食消化，白萝卜则能行气消食并清热。这个搭配主要用于化积食。
2、取陈皮和白萝卜煮水。
陈皮理气健脾，白萝卜行气化痰，两者相辅相成，能更有效地化痰止咳，缓解呼吸道症状。这个搭配，适合白痰多的人。
3、取金银花和白萝卜煮水。
金银花清热解毒、凉血消肿、疏散风热，白萝卜清热化痰，两者搭配能有效促进痰液的排出，缓解咳嗽。这个搭配适合黄痰多的人。
4、取大白萝卜一根，南杏仁，川贝母，陈皮，甘草。南杏仁需用温水泡发，川贝母和甘草预先浸泡以去除杂质。
白萝卜具有清热化痰的功效，能帮助消散体内热毒结节，其辛辣味道还能促进行气活血，消除淤滞；
南杏仁则可镇咳祛痰，润肠通便，有助于体内毒素的排出；
川贝母擅长清除肺部痰热，对痰热蕴结形成的结节有良好的消散效果；
陈皮能理气健脾、燥湿化痰；甘草则具有补脾益气及调和药性的作用。
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